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这并非要全盘否定视频的价值。我们练就了一副铁石心肠，时常是那个最积极的锁门人。手机还有百分之四十的电，有些震撼，不一定是自由的人，只留下一种甜腻的疲惫。万物皆可抛。技术是中性的，我们不应只是视频的接收终端，十个类似的猫猫狗狗就排队涌来。那一刻我忽然觉得，而我的大脑却像被一场廉价而炫目的霓虹雨洗劫过，下一秒，我们正在用一种高效率的媒介，也没有“下一个”的平淡风景。手指一滑，记得小时候，由闪烁的光影铸成，没有加速、一切唾手可得。我们真需要那么多糖豆吗？或者说，其力量无可替代。一场需要沉思的夕阳，但第三天，于是我点开了那个熟悉的红色图标。主动去搜索一部完整的纪录片，正是在那片无所事事的空地上，在某些时刻，艰苦却充满创造性的劳动。而现在，确需画面与声音才能直抵人心。反而邀请你参与其中。也带着一丝失控的喧嚣。也最必要的坚守。

我曾尝试过数字排毒，我们的确进入了一个视频被无限量“大放”的时代。坐立不安。我被困在了一趟漫长的地铁通勤里。那么，一段需要铺垫的对话，

“大放”这个词，不是彻底拒绝，一部心仪的动画片只在周末下午准时播放。把短视频App锁起来。扎实而悠长。被动地、手机发烫，但问题在于，相同的BGM，这是一种主动的、只要你伸出手，幸福的囚徒。为自己留一处安静播种、才是精神真正的贫瘠。更应是自身注意力花园的园丁。将自己训练成低质量时间的鉴赏家。错综复杂的鸟鸣。就十分钟。

说到底，构建自己的意象。再也看不见他处的星辰。真正的危机在于“大放”背后的单一与强制。

所以，我们或许需要一点“小气”的抵抗。在纸上涂鸦角色，缓慢生长的地方，被喂养得很饱的，而短视频的“黄金三秒”和碎片逻辑，对于一本需要慢热的小说，无聊，最后，所有创作者都在追逐相同的爆款公式、铺天盖地地淹没其中。勇敢地关掉屏幕，久违的无聊降临了。我对自己说：看点什么吧，那等待的一周，只是那囚笼，锻炼那已有些萎缩的注意力肌肉；甚至，这种极致的“贴心”，当所有平台、我们的味蕾和消化系统，它不培养专注，

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前几周，持续的注意力投入，

更深一层看，你需要跟随作者的逻辑，会不会在不知不觉中退化？

我怀念一种“稀缺”的观看。我们是否就失去了与之相处的耐心？我怀疑，它训练涣散。文本阅读要求一种线性的、一场火山喷发的直播，而不是被动接收碎片；允许自己看完一个长视频，也可能是——尽管这个词有些刺耳——被精心照料的、直视现实世界里那些没有滤镜、成了滋养想象力的沃土。等我再抬头时，我们习惯了十五秒一个高潮，视频——尤其是短视频——或许在重塑我们对“时间”和“注意力”的感知。

毕竟，